南阳男性少精症该如何正确预防？

　　少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。

　　降低少精症发病率要怎么做?对于现代人来说，内外的不利因素有很多，所以也就导致不少人受到疾病的入侵。那么为了应对此情况，南阳阳光男科医院客服提醒大家要做好对常见病的预防，尤其是少精症这种危害生育的情况。那么对其究竟该如何预防呢?下面医生就来为大家介绍下方法。

　　一、谨慎服药：实际上有一小部分的不孕不育是由于服用药物所致，临床上的一些药物会不利于精子存活，引发男性不育，医生建议男性务必要谨慎服用，务必要遵照医嘱。

　　二、戒烟忌酒：酒精对男性睾丸存在着直接影响，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，只是精液质量降低。医生还做过体外精子活力研究，把精子放在不同酒精浓度的培养液里，当酒精浓度超过8%时，精子活力明显降低，受精受阻。所以医生建议男性平时好要戒酒，以此来远离少精症。

　　三、别让精子没营养：有些男性生活中的饮食不太均衡，如果不吃或很少吃肉、蛋、奶类的食物，长期如此体内的含锌量就会下降，从而导致精子数量降低，甚至会令男性丧失生育能力。

　　南阳阳光男科医院提醒：男性一定要注重自己的生殖健康，平时对于一些常见病的预防落实到自己的实际生活中，这样才不会轻易患病，保持自己的健康状态。